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📣貝蒂不想不想去睡覺
孩子總是沒有玩夠的一天
孩子總是精力旺盛
父母都準備上床睡覺了😴
可是孩子還有好多事情想做
常見的親子議題
戳中許多父母的無奈😑
🧐🧐🧐🧐
上個月也有個家長跟我說
孩子中午不睡覺、晚上也不睡覺
目前孩子大班了
給家長的建議是
少吃有含咖啡因的茶或巧克力
睡前從事靜態溫和的活動
自己閱讀繪本📚 聽音樂🎶
少用3C產品
與孩子約定
自己不睡覺也不要影響別人
與孩子討論不睡覺的影響
可能會精神不濟
可能會不專心
可能會容易生氣
這些結果都要自己承擔
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